|
|
|
|
[Nieuwe invoer]
Gevonden: 131
|
|
|
<<,
-5,
<,
1,
2,
3,
4,
5,
>,
+5,
>>
|
|
|
[2005-11-05]
vaart maken en vervolgens uitglijden, om de pylonnen heen sturen door beide schaatsen dezelfde richting over te laten hellen |
|
|
[2005-09-30]
schaatser A duwt schaatser B, B glijdt en vormt sneeuwploeg en remt licht af |
|
|
[2005-09-30]
naamtikkertje: een kind is tikker en moet de andere kinderen tikken maar ook de naam van de getikte noemen. Getikte kinderen zijn af |
|
|
[2005-09-30]
normale estafette: twee of meer gelijke groepen schaatsen een voor een tegen elkaar een baantje en geven het estafettestokje door |
|
|
[2005-09-30]
vaart maken en vervolgens uitglijden met zwaartepunt boven een been, andere been op ijs houden, handen op de enkel |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
Doel: |
|
Kenmerk: |
|
Techniek: |
Specifiek: Glijden, Soort: oefen, Aantal: tweetal, Ervaring: beperkt, Ervaring: enigszins, Ervaring: redelijk, , Doelgroep: pupil 6-8, Doelgroep: pupil 9-12, Doelgroep: junior 13-16, , |
Omschrijving: |
schaatser A duwt schaatser B, B glijdt en vormt sneeuwploeg en remt licht af |
Intensiteit: |
normaal |
|
|
 |
 |
 |
|
|
|