Doel:

Afzet verbeteren

Kenmerk:

Techniek:

Schaatsen, Afzet

Omschrijving:

In de schaatshouding schaatsen maar tijdens het afzetten blijft de schaats op het ijs.

Uitvoering:

• Je gaat in de schaatshouding zitten. Je zet af maar je schaats blijft op het ijs. Je mag geen gekras horen!

Fouten:

- Je hoort gekras. (je zet naar achter af).
- de schaatsen worden niet helemaal gesloten tijdens de bijhaal.

Bewerken